Curso online de Entrenador Personal y Fitness
Aprende las técnicas para ser un buen personal trainer gracias a este Curso online de Entrenador Personal y Fitness por S/.150 en lugar de S/.380
Descripción
El deporte se está convirtiendo en una parte esencial de nuestras vidas, ya que nos ayuda con múltiples dolencias, desde físicas y visibles, como puede ser una lesión muscular, hasta psicológicas, ayudando a liberar estrés y facilitando la relajación. Tener conocimiento acerca de cómo realizar los diferentes entrenamientos según cuál sea tu finalidad es muy importante.
Conviértete en el mejor personal trainer y haz tu propio plan de entrenamiento en fitness
Aprendum, de la mano de FitneSSalud, te ofrece este completo Curso online de Entrenador Personal y Fitness, con el que conseguirás, en función tanto de los objetivos como del tiempo que tengan disponible los clientes, desarrollar el mejor plan de entrenamiento para cada uno de ellos, así como modificar la intensidad de los mismos según la época del año en la que nos encontremos.
A través de sus contenidos conocerás cuáles son los ejercicios que puedes realizar en un gimnasio y cómo aplicarlos de la manera más eficaz posible; aprenderás a valorar la condición física para poder marcar el entrenamiento adecuado y adquirirás conocimientos sobre el sistema óseo y muscular del cuerpo.
Además en tu curso de Entrenador Personal y Fitness, contarás con un tutor que te irá guiando en todo momento.
No dejes pasar esta oportunidad, y recuerda... ¡El deporte es vida!
Características
Curso online de Entrenador Personal y Fitness, de 50 horas de duración.
Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa.
- Curso online con Título Propio en Entrenador Personal y Fitness.
- Tienes 3 meses para completar el curso.
- Impartido por FitneSSalud.
- Tutoría online disponible durante la realización del curso.
- Ponte tu propio horario, ya que el curso es online.
- Podrás descargar parte del material.
- Al finalizar, recibirás un certificado de FitneSSalud.
¿A quién va dirigido?
Este Curso online va dirigido a todas aquellas personas interesadas en conocer los fundamentos del entrenamiento personalizado y la elaboración de planes de fitness, mejorando su preparación y su currículum y aumentando sus expectativas laborales.
Temario del curso
MODULO 1.- ELABORANDO OBJETIVOS
- Perdida de grasa y aumento de tono muscular
- Perdida de grasa y aumento de tamaño muscular
- Ganar fuerza y masa muscular
MODULO 2.- PERSONAL TRAINNING
- Concepto de personal trainning
- Habilidades del personal trainning
- Capacidades del personal trainning
- Claves del éxito para el personal trainning
MODULO 3.- NUESTRO SISTEMA MUSCULAR
- Introducción al sistema muscular
- El músculo esquelético
- El músculo involuntario
- El músculo cardiaco
- El funcionamiento de nuestros músculos
- Cómo reacciona el musculo frente al ejercicio
- La fuerza muscular
MODULO 4.- NUESTRO SISTEMA ÓSEO
- Introducción al sistema óseo
- Huesos de la cabeza
- Huesos del tronco
- Huesos de extremidades
- Las articulaciones
- Clases de articulaciones
MODULO 5.- LA SESION DE NUESTRO ENTRENAMIENTO
- Fuerza máxima
- Fuerza hipertrofia
- Fuerza resistencia
- Fuerza explosiva
- Fuerza reactiva
MODULO 6.- EJERCICIOS POR GRUPOS
- Brazo y antebrazo
- Deltoides
- Pectoral
- Espalda
- Piernas
- Glúteos
- Abdominales
MÓDULO 7.- ELABORACIÓN DE UN PLAN DE FITNESS
- Estructuración de un plan de Fitness
- Evaluación del individuo
- Marcado de objetivos
- Pasos para el entrenamiento
- Evaluación de objetivos
Consulta más información acerca de este Curso online de Entrenador Personal y Fitness
- Una vez realizada la compra, tendrás que registrarte en la página web de la academia pinchando aquí
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- Si no recibes las claves antes de 2 días laborables, por favor, revisa tu carpeta de correo electrónico no deseado o Spam.
- Si ya has hecho previamente otro curso de este centro, deberás enviar un email a [email protected] con tu código de compra para que pueda activarse el nuevo curso en tu perfil y conservar tus claves de acceso.
- Tienes 3 meses para acceder a la plataforma a partir del día que recibas las claves de acceso.
- La emisión de la certificación es gratuita en PDF.
- No se admiten devoluciones una vez dado de alta en la plataforma.
Aprendum colabora con FitneSSalud
Con FitneSSalud descubrirás una empresa completamente dedicada a sus clientes, capaz de ofrecer unos servicios de calidad, adaptados de forma personalizada a sus clientes.
En FitneSSalud disponemos de una escula de formación virtual, mediante cursos podrás formarte en el área del fitness y el entrenamiento personalizado.
Queremos que nuestros clientes den lo mejor de sí, y para ello nosotros damos lo mejor de nosotros mismos.
